窓をあけよう、光をあびよう

１年で一番寒い時期を迎えていますが、着々と、春へと向かっています🌸

たまに太陽が顔をのぞかせたときは、換気だけでなく、積極的に（お肌と相談しながら）光を浴びましょう◎

とくに背中側には『陽』を取り込むツボがいっぱい☀️

背中に日光を当てると体は温まりやすいですよ。

窓辺にイスを置いて、太陽を背中に感じながら、のんびり読書。。

あ〜考えただけで幸せな気持ち。。😊

芽を出すスタンバイを始めているであろう、ふきのとう様（てんぷら、ふきみそ、おひたし。。☺️）を待ちわびながら、わたしたちも春を迎えるための準備を🌸

カヨ